⚖️ Kalkulator Wskaźnika Masy Ciała (BMI)
Wskaźnik masy ciała (BMI) to powszechnie stosowany pomiar, który pokazuje, czy waga jest w zdrowym zakresie w stosunku do wzrostu: oblicza się go, dzieląc wagę w kilogramach przez kwadrat wzrostu w metrach. To narzędzie natychmiast pokazuje wartość BMI i jej kategorię zgodnie z wytycznymi Światowej Organizacji Zdrowia. Wynik ma charakter informacyjny – nie jest wystarczający dla sportowców, kobiet w ciąży i osób poniżej 18 roku życia; w przypadku decyzji dotyczących zdrowia skonsultuj się z lekarzem.
Ładowanie…
Najczęściej zadawane pytania
Jak obliczyć BMI?
BMI = waga (kg) ÷ wzrost² (m). Na przykład dla osoby o wzroście 1,75 m i wadze 70 kg: 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9.
Jaki jest zdrowy zakres BMI?
Według Światowej Organizacji Zdrowia, poniżej 18,5 to niedowaga, 18,5–24,9 to waga normalna, 25–29,9 to nadwaga, a 30 i więcej to otyłość.
Czy BMI zawsze jest dokładnym wskaźnikiem?
Nie — może być mylące u sportowców o wysokiej masie mięśniowej, kobiet w ciąży i dzieci. Jest to narzędzie przesiewowe; do indywidualnej oceny należy skonsultować się z lekarzem.