🎓 Eğitim Setleri
325 AI destekli mini kurs. Her kurs kısa modüller, kontrol soruları ve bir uygulama göreviyle ilerler. Modülleri okumak ve testleri çözmek ücretsizdir; yalnız takıldığında eğitmene soru sorduğunda veya uygulama görevini değerlendirttiğinde enerji harcanır. ⚡
Boğazda Balık Kılçığı Batınca Ne Yapmalı?
Boğazda kılçık battığında sakin kalma, yumuşak yutkunma ve yumuşak lokma yöntemini öğren; hangi durumlarda acil servise gitmen gerektiğini net biçimde gör.
Kursa Başla →Boyun Fıtığı Belirtileri ve Kola Yayılan Uyuşma Nedir?
Boyunda fıtık kaynaklı belirtileri, kola yayılan uyuşmanın olası nedenlerini, acil doktora gitme işaretlerini ve boynu koruyucu duruş alışkanlıklarını öğren.
Kursa Başla →Boyun Tutulması Nasıl Rahatlatılır?
Akut boyun tutulmasında evde güvenli sıcak uygulama ve nazik hareket yöntemlerini, kaçınılması gerekenleri ve doktora ne zaman gidileceğini öğren.
Kursa Başla →Burkulmada Elastik Bandaj Nasıl Sarılır?
Burkulma şüphesinde elastik bandajı doğru sararak dinlenme, soğuk uygulama ve yükseltmeyi uygula; hekime ne zaman gidilmeli, adım adım öğren.
Kursa Başla →Burun Spreyi Bağımlılığı (Rebound) Nasıl Bırakılır?
Burun spreyini bırakamıyor musun? Rebound tıkanıklığın nedenini öğren; kademeli, sabırlı ve güvenli bir bırakma planını adım adım uygula.
Kursa Başla →Burun Spreyini Doğru Sıkma Tekniği Nasıl Uygulanır?
Burun spreyini çapraz teknikle, doğru açıyla, doğru sürede nasıl sıkacağını adım adım öğren; tahriş ve rebound riskini azalt.
Kursa Başla →Burun Tıkanıklığı ve Sinüzit Yönetimi Nasıl Yapılır?
Burun tıkanıklığı ve sinüzit belirtilerini günlük hayatta nasıl hafifletebileceğini, yaygın hataları ve hekime ne zaman gidilmesi gerektiğini öğren.
Kursa Başla →Burun Yıkama (Serum) Nasıl Yapılır? Adım Adım Rehber
Serum fizyolojik ile evde güvenli burun yıkama adımlarını, sık yapılan hataları ve ne zaman hekime danışman gerektiğini basit dille öğren.
Kursa Başla →Çekiç Parmak Yaralanmasına İlk Müdahale Nasıl Yapılır?
Çekiç parmak yaralanmasında ilk anda ne yapılmalı, nelerden kaçınılmalı ve ne zaman sağlık kuruluşuna gidilmeli? Genel bilgilendirme içeriğidir.
Kursa Başla →Cildindeki Benleri Kendi Kendine Nasıl Kontrol Edersin?
Cildindeki benleri düzenli ve sistematik biçimde kontrol etmeyi, nelere dikkat edeceğini ve ne zaman hekime gitmen gerektiğini öğren. Genel bilgilendirmedir.
Kursa Başla →Cinsel Sağlık Okuryazarlığı: Temel Bilgiler Nelerdir?
Korunma, düzenli sağlık kontrolü, rıza kavramı ve partnerle açık iletişim hakkında temel ve güvenilir bilgiler. Genel bilgilendirmedir, tıbbi tavsiye değildir.
Kursa Başla →Çocukta Alerjik Rinit Belirtileri Nasıl Tanınır?
Çocuğunuzda burun akıntısı, hapşırma, göz kaşıntısı görürseniz alerjik rinit belirtilerini tanıyın, tetikleyicileri azaltın, hekime gitme zamanını öğrenin.
Kursa Başla →Çocukta Göz Tembelliği Farkındalığı Nasıl Kazanılır?
Çocuklarda göz tembelliğinin erken belirtilerini tanı, ne zaman doktora gidilmeli öğren, gözlük ve kapama tedavisine uyumu nasıl destekleyeceğini kavra.
Kursa Başla →Çocukta Horlama ve Geniz Eti Belirtileri Nedir?
Çocuğunuzun gece horlaması, ağzı açık uyuması geniz etiyle ilişkili olabilir mi? Belirtileri fark edin, ne zaman KBB uzmanına danışmanız gerektiğini öğrenin.
Kursa Başla →Çocukta İdrar Yolu Enfeksiyonu Nasıl Fark Edilir?
Çocuklarda idrar yolu enfeksiyonu belirtilerini ve ne zaman hekime başvurulması gerektiğini öğren; önleyici hijyen alışkanlıklarını bugün uygulamaya başla.
Kursa Başla →Çocukta Miyop İlerlemesi Nasıl Yavaşlatılır?
Çocuğunuzda miyop ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı ekran süresi düzeni, dışarıda vakit geçirme ve düzenli göz kontrolü alışkanlıklarını adım adım öğrenin.
Kursa Başla →Çocukta Nebulizatör Nasıl Kullanılır?
Evde çocuğunuza reçete edilen nebulizatör tedavisini doğru kurma, sakin uygulama, hijyenik temizleme ve acil belirtileri fark etme adımlarını öğrenin.
Kursa Başla →Demans Hasta Yakınına Bakım Nasıl Yapılır?
Demans/alzheimer hastası yakınıysan; sakin iletişim, ev güvenliği ve rutin kurma yöntemlerini öğren, kendi tükenmişliğini önlemenin yollarını keşfet.
Kursa Başla →Demir Eksikliği Anemisi Nasıl Anlaşılır?
Demir eksikliği anemisinin genel belirtilerini, demire dair beslenme farkındalığını ve ne zaman hekime gidip tahlil yaptırman gerektiğini öğren.
Kursa Başla →Denizanası Sokmasında Doğru İlk Müdahale Nasıl Yapılır?
Denizanası soktuğunda ne yapman gerektiğini öğren: doğru ilk müdahale, tentaküllerin uzaklaştırılması ve ne zaman acil servise gidilmeli.
Kursa Başla →Derin Ven Trombozu Belirtileri Nasıl Fark Edilir?
Bacakta ani şişlik, kızarıklık ve ağrı gibi derin ven trombozu belirtilerini tanı, risk faktörlerini öğren, ne zaman acil yardım gerektiğini net biçimde kavra.
Kursa Başla →Diastazis Rekti Nedir, Güvenli Egzersiz Nasıl Yapılır?
Gebelik ve doğum sonrasında karın kası ayrışmasını (diastazis rekti) tanı, karın içi basıncı artırmayan güvenli egzersizlerle nazikçe güçlen.
Kursa Başla →Diken veya Kıymık Evde Nasıl Çıkarılır?
Ele veya ayağa batan diken ya da kıymığı evde güvenle nasıl çıkaracağınızı, ne zaman zorlamayıp hekime başvurmanız gerektiğini adım adım öğrenin.
Kursa Başla →Dikiş Sonrası Yara Bakımı Nasıl Yapılır?
Dikişli yaranı günlük olarak nasıl temiz tutacağını, enfeksiyon belirtilerini ve ne zaman hekime gitmen gerektiğini adım adım, sade bir dille öğren.
Kursa Başla →Diş Çekimi Sonrası Bakım ve Kanama Nasıl Yönetilir?
Diş çekimi sonrası pıhtıyı korumayı, kanamayı yavaşlatmayı ve ne zaman hekime başvurman gerektiğini öğren; genel bilgilendirmedir, tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Kursa Başla →Diş Eti Çekilmesini Önleme ve Bakım: Adım Adım Rehber
Diş eti çekilmesinin erken belirtilerini tanı, doğru fırçalama ve diş ipi kullanımını öğren, hekime ne zaman gidileceğini net biçimde anla.
Kursa Başla →Diş Eti Kanaması Nasıl Azaltılır?
Diş eti kanamasının en sık nedenini, doğru fırçalama ve diş ipi tekniğini öğren; hangi durumlarda mutlaka diş hekimine gitmen gerektiğini adım adım öğren.
Kursa Başla →Diş Gıcırdatmasını Yönetmek Nasıl Yapılır?
Diş gıcırdatma (bruksizm) belirtilerini genel hatlarıyla tanı, yaygın tetikleyicileri fark et ve gündüz farkındalık gibi destekleyici alışkanlıkları öğren.
Kursa Başla →Diş Hassasiyetini Yönetmek Nasıl Yapılır?
Diş hassasiyetinin genel nedenlerini öğren, günlük fırçalama ve beslenme alışkanlıklarını gözden geçir, ne zaman hekime gitmen gerektiğini keşfet.
Kursa Başla →Diş İmplantı Sonrası Bakım Nasıl Yapılır?
Diş implantı sonrası ilk günlerde ve haftalarda doğru beslenme, ağız hijyeni ve iyileşme takibiyle ilgili temel adımları sade ve anlaşılır biçimde öğren.
Kursa Başla →