🎓 Eğitim Setleri
120 AI destekli mini kurs. Her kurs kısa modüller, kontrol soruları ve bir uygulama göreviyle ilerler. Modülleri okumak ve testleri çözmek ücretsizdir; yalnız takıldığında eğitmene soru sorduğunda veya uygulama görevini değerlendirttiğinde enerji harcanır. ⚡
Gözlük Reçetesi Nasıl Okunur?
Gözlük reçetendeki numara, silindir, aks ve PD değerlerini genel hatlarıyla öğren. Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, kesin yorum için göz doktoruna danış.
Kursa Başla →Gürültülü İşte İşitme Nasıl Korunur?
Atölye, fabrika, inşaat veya canlı etkinlik gibi gürültülü ortamlarda işitmeni korumanın pratik yollarını öğren; kulak koruyucu kullanımı ve uyarı belirtileri.
Kursa Başla →Hap Yutma Güçlüğü Nasıl Aşılır?
Hap veya tablet yutarken zorlanıyor musun? Doğru baş pozisyonu, su ile yutma tekniklerini ve ne zaman hekime danışman gerektiğini adım adım öğren.
Kursa Başla →Hastane Sevk Sistemi Nedir?
Aile hekiminden branş sevki almanın mantığını, sevksiz başvurulabilecek acil durumları ve sevk belgesinin süresini adım adım öğren; geri çevrilmeyi önle.
Kursa Başla →Hastaneye Yatışa Adım Adım Hazırlık
Planlı hastaneye yatış öncesi evrak, ilaç listesi, çanta ve refakatçi hazırlığını adım adım öğren; taburculuk sonrası eve dönüşü de rahatça planla.
Kursa Başla →Horlama Nasıl Azaltılır? Adım Adım Rehber
Horlamayı azaltmak için uyku pozisyonunu, uyku ortamını ve günlük alışkanlıklarını nasıl düzenleyeceğini öğren; ne zaman uzmana başvurman gerektiğini de gör.
Kursa Başla →İlk Kez Kan Bağışı Nasıl Yapılır?
İlk kez kan bağışı yapacaklar için genel uygunluk kriterleri, öncesi-sonrası hazırlık, sürecin nasıl işlediği ve dikkat edilecekler sade bir dille anlatılıyor.
Kursa Başla →İncinen Parmağı Eşleme Bandajıyla Destekleme Nasıl Yapılır?
İncinmiş parmağını yanındaki sağlam parmağa eşleme bandajıyla nasıl güvenle destekleyeceğini, hangi durumlarda hekime gitmen gerektiğini adım adım öğren.
Kursa Başla →İş Yeri İlk Yardım Dolabı Nasıl Düzenlenir?
İş yerindeki ilk yardım dolabını doğru kategorilerle düzenle, son kullanma tarihlerini takip et, erişilebilir ve güncel tut.
Kursa Başla →Jet Lag Yorgunluğu Adım Adım Nasıl Yönetilir?
Uçakla saat dilimi değiştirdiğinde ortaya çıkan jet lag yorgunluğunu; seyahat öncesi hazırlık, ışık ve su yönetimiyle azaltmayı adım adım öğren.
Kursa Başla →Kanal Tedavisi Sonrası Diş Bakımı Nasıl Yapılır?
Kanal tedavisi sonrası ilk günlerde dikkat edeceklerini, hassasiyeti rahatlatmayı ve ne zaman hekime dönmen gerektiğini öğren; genel bilgilendirme içeriğidir.
Kursa Başla →Kepek ve Saç Derisi Bakımı Nasıl Yapılır?
Saç derisinde kepeğin olası genel nedenlerini öğren, evde uygulanabilecek nazik bakım alışkanlıklarını keşfet, ne zaman hekime danışman gerektiğini öğren.
Kursa Başla →Keratozis Pilaris (Tavuk Derisi) Bakımı Nasıl Yapılır?
Keratozis pilaris (tavuk derisi görünümü) nedir, neden oluşur ve evde nazik bir rutinle görünümü nasıl yumuşatabileceğini adım adım öğren.
Kursa Başla →Kol Askısı ve Basit Bandaj Nasıl Yapılır?
Evde üçgen bandaj, atkı veya kumaşla geçici kol askısı hazırlamayı ve basit sargı sarmayı öğren; ne zaman sağlık kuruluşuna gidilmeli, adım adım anlatıyoruz.
Kursa Başla →Kulak Damlası Nasıl Doğru Uygulanır?
Reçeteli kulak damlasını evde doğru, güvenli ve hijyenik biçimde nasıl uygularsın? Adım adım teknik ve hekime başvurman gereken durumları öğren.
Kursa Başla →Kuru Göz Nasıl Yönetilir?
Gözde yanma, batma, kuruluk mu var? Günlük ekran ve ortam alışkanlıklarınla kuru gözü nasıl hafifletebileceğini, ne zaman uzmana gitmen gerektiğini öğren.
Kursa Başla →Lohusalıkta Hemoroid ve Kabızlık Nasıl Rahatlatılır?
Lohusalık döneminde hemoroid ve kabızlığı lif, sıvı, hareket, tuvalet alışkanlığı ve hijyenle rahatlatma yollarını öğren; ne zaman hekime gidilir.
Kursa Başla →Melazma (Cilt Lekesi) Nedir, Nasıl Yönetilir?
Melazma nedir, hangi etkenler tetikler ve günlük güneş koruma alışkanlıklarıyla nasıl yönetilir? Genel bilgilendirme; tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Kursa Başla →Merhem ve Pomat İnce Tabaka Uygulama Nasıl Yapılır?
Merhem, pomat veya kremi ince bir tabaka hâlinde, hijyenik ve doğru teknikle nasıl uygularsın? Temel adımları öğren, güvenle uygula.
Kursa Başla →Mide Bulantısını Hafifletme: Adım Adım Rehber
Mide bulantısını hafifletmek için pozisyon, nefes ve hafif beslenme yöntemlerini öğren; tetikleyicilerden kaçın, ne zaman hekime gitmen gerektiğini anla.
Kursa Başla →MR ve Tomografiye Adım Adım Hazırlık
MR ve tomografi (BT) çekimine girmeden önce metal eşya, implant, aç kalma ve kontrast madde konusunda nelere dikkat edeceğini adım adım öğren; kaygını azalt.
Kursa Başla →Öksürüğü Evde Güvenle Yönetmek Nasıl Yapılır?
Öksürüğü evde güvenle yönetmeyi ve ne zaman hekime başvurman gerektiğini öğren; alarm belirtilerini tanı, genel rahatlama yöntemlerini uygula, bugün başla.
Kursa Başla →Sağlıkta İkinci Görüş Nasıl Alınır?
Bir teşhis ya da tedavi önerisinden emin değilsen ikinci görüşün ne zaman anlamlı olduğunu, hangi belgeleri hazırlayacağını ve doğru hekimi seçmeyi öğren.
Kursa Başla →Seboreik Dermatit Yüz ve Saç Bakımı Nasıl Yapılır?
Seboreik dermatitin genel belirtilerini tanı, tetikleyicilerden kaçın ve nazik bir bakım rutini kur; ne zaman uzmana danışman gerektiğini öğren.
Kursa Başla →Ses Kısıklığında Ses Tellerini Koruma Nasıl Yapılır?
Ses kısıklığında sesini nasıl dinlendirir, ses tellerini nasıl korursun? Hidrasyon, kaçınılacak alışkanlıklar ve hekime ne zaman gidileceğini öğren.
Kursa Başla →Şişkinlik ve Gazı Yönetmek: Adım Adım Rehber
Karında şişkinlik ve gaz sıkıntısını günlük hayatta yönetmenin basit, güvenli yollarını anlatan bu rehber, ne zaman hekime gitmen gerektiğini de gösterir.
Kursa Başla →Steri-Strip ile Küçük Kesikleri Kapatma: Adım Adım
Küçük ve yüzeysel kesikleri steri-strip veya yara bandıyla doğru şekilde kapat; ne zaman evde bakabileceğini, ne zaman doktora gitmen gerektiğini öğren.
Kursa Başla →Supozituar (Fitil) İlaç Nasıl Uygulanır?
Fitil ilacın saklanması, el yıkama, doğru pozisyon ve uygulama sonrası dikkat edilecekler; genel bilgilendirme, tıbbi tavsiye değildir.
Kursa Başla →Uçakta ve Dalışta Kulak Basıncı Nasıl Eşitlenir?
Uçakta ve dalışta kulak basıncını yutkunma, esneme gibi güvenli tekniklerle dengelemeyi öğren. Genel bilgilendirmedir, tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Kursa Başla →Yetişkin Aşı Takvimi Nasıl Takip Edilir?
Yetişkinlikte hangi aşıların tekrarlanabileceğini genel hatlarıyla öğren, kendi aşı geçmişini kaydet ve özel durumlarda mutlaka hekime danış.
Kursa Başla →