⚖️ Calcolo dell'Indice di Massa Corporea (BMI)
L'indice di massa corporea (BMI) è una misura comune per indicare se il peso rientra in un intervallo sano in relazione all'altezza: si ottiene dividendo il peso in chilogrammi per il quadrato dell'altezza in metri. Questo strumento mostra istantaneamente il valore del BMI e la sua categoria in base agli intervalli dell'Organizzazione Mondiale della Sanità. Il risultato è solo a scopo informativo — non è un indicatore sufficiente da solo per atleti, donne incinte e persone sotto i 18 anni; consulta il tuo medico per decisioni sulla salute.
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Domande frequenti
Come si calcola il BMI?
BMI = peso (kg) ÷ altezza² (m). Ad esempio, per una persona alta 1,75 m e pesante 70 kg: 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9.
Qual è l'intervallo di BMI sano?
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, inferiore a 18,5 è sottopeso, 18,5–24,9 è normale, 25–29,9 è sovrappeso e 30 o superiore è obeso.
Il BMI è sempre un indicatore accurato?
No — può essere fuorviante per atleti con elevata massa muscolare, donne incinte e bambini. È uno strumento di screening generale; per una valutazione personale, consultare un medico.