⚖️ Разлік індэкса масы цела (ІМТ)
Індэкс масы цела (ІМТ) — шырока распаўсюджаная мера, якая паказвае, ці знаходзіцца вага ў здаровым дыяпазоне ў адпаведнасці з ростам: вызначаецца шляхам дзялення вагі ў кілаграмах на квадрат росту ў метрах. Гэты інструмент імгненна паказвае значэнне ІМТ і яго катэгорыю ў адпаведнасці з дыяпазонамі Сусветнай арганізацыі аховы здароўя. Вынік інфармацыйны — ён не з'яўляецца дастатковым індыкатарам сам па сабе для спартсменаў, цяжарных жанчын і асоб маладзейшых за 18 гадоў; звярніцеся да лекара для прыняцця рашэнняў, звязаных са здароўем.
Загрузка…
Часта задаваемыя пытанні
Як вылічыць ІМТ?
ІМТ = вага (кг) ÷ рост² (м). Напрыклад, для чалавека ростам 1,75 м і вагой 70 кг: 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9.
Які здаровы дыяпазон ІМТ?
Паводле Сусветнай арганізацыі здароўя, менш за 18,5 - гэта недастатковая вага, 18,5–24,9 - нармальная вага, 25–29,9 - лішняя вага, і 30 і вышэй - атлусценне.
Ці заўсёды ІМТ з'яўляецца дакладным паказчыкам?
Не — можа быць памылковым для спартсменаў з высокім працэнтам цягліц, цяжарных жанчын і дзяцей. Гэта агульны інструмент праверкі; для індывідуальнай ацэнкі неабходна звярнуцца да лекара.