🎓 Eğitim Setleri
62 AI destekli mini kurs. Her kurs kısa modüller, kontrol soruları ve bir uygulama göreviyle ilerler. Modülleri okumak ve testleri çözmek ücretsizdir; yalnız takıldığında eğitmene soru sorduğunda veya uygulama görevini değerlendirttiğinde enerji harcanır. ⚡
Farklı Temizlik Standartlarında Uzlaşma Nasıl Sağlanır?
Partnerinle temizlik standardı farkını suçlamadan konuş, ortak asgari standart belirle ve görevleri adil paylaşarak sürtüşmeyi azalt.
Kursa Başla →Flört Aşamasında Sağlıklı İletişim Nasıl Kurulur?
Yeni tanıştığın biriyle flört aşamasında ne zaman ne söylenir, sınırlar nasıl konulur, mesaj kaygısı nasıl azaltılır? Adım adım pratik iletişim önerileri.
Kursa Başla →Geçmiş Bir Hatayı Yıllar Sonra Nasıl Onarırsın?
Yıllar önce yaptığın bir hatayı bugün onarmak mı istiyorsun? Doğru zamanlama, samimi bir özür ve olgun bir tavırla nasıl ilerleyeceğini öğren.
Kursa Başla →Gruba Yeni Katılana Nasıl Yer Açılır?
Bir gruba yeni katılan birine ev sahipliği yaparken ilk dakikalarda ona yer açmayı, şakaları aktarmayı, tanıştırmayı ve kendi sınırlarını korumayı öğrenin.
Kursa Başla →Gürültülü Komşuyla Kibarca Nasıl Konuşulur?
Gürültülü bir komşuyla ilişkiyi bozmadan, doğru zamanda ve kibar bir dille nasıl konuşacağını öğren; somut adımlarla huzuru geri kazan.
Kursa Başla →Hasta Yakını Ziyaretçi Trafiği Nasıl Yönetilir?
Hasta olan bir yakınına gelen ziyaretçi akışını düzenlemeyi, kibarca sınır koymayı ve hastayı yormadan bilgilendirmeyi öğrenin.
Kursa Başla →Horlama Uyku Sorununu Çift Olarak Nasıl Çözersiniz?
Eşinizin horlaması uykunuzu bozuyorsa, bunu suçlamadan konuşmayı, pratik çözümler denemeyi ve gerektiğinde uzmana yönlenmeyi adım adım öğrenin.
Kursa Başla →İki Aile Arasında Bayram Ziyareti Nasıl Paylaşılır?
Bayramda iki taraf aileyi adil paylaşmanın yolunu öğren: erken planlama, dönüşümlü sistem, net iletişim ve esneklik gereken durumlar tek kursta.
Kursa Başla →İş Arkadaşına İlgi: Sınırı Nasıl Korursun?
İş yerinde bir çalışma arkadaşına duyduğun ilgiyi rıza, hiyerarşi ve profesyonel sınırları koruyarak nasıl ele alacağını öğren; saygılı ve sakin bir yol izle.
Kursa Başla →İşyeri Dedikodusunda Tarafsız Kalmak Nasıl Yapılır?
İşyerinde dedikodu ortamında tarafsız kalmayı öğren: dedikoduyu tanı, nazikçe uzaklaş, gerektiğinde sınır koy ve çalışma ilişkilerini bozma.
Kursa Başla →İş Yerinde Etkili İletişim Nasıl Kurulur?
İş yerinde net konuşmak, yapıcı geri bildirim vermek ve anlaşmazlıkları sakince çözmek öğrenilebilir bir beceridir; bu kursla bugün pratik adımlarla başla.
Kursa Başla →Karizma ve Olumlu İzlenim Nasıl Geliştirilir?
Günlük sohbetlerde karizmanı artır: beden dili, ses tonu, aktif dinleme ve ilk izlenimle olumlu ve kalıcı bir etki bırakmayı somut adımlarla öğren.
Kursa Başla →Kayınbirader ve Baldızla Yeni Akrabalık Uyumu Nasıl Kurulur?
Kayınbirader ve baldızla yeni akrabalık ilişkisini zamanla, sınırla ve doğal yakınlaşmayla nasıl kuracağını öğren; zorlamadan, sağlıklı bir uyum kur.
Kursa Başla →Kayınvalide/Kayınbaba İlişkisini Yönetme Nasıl Olur?
Eşinin annesiyle veya babasıyla uzun vadede sağlıklı, sürdürülebilir bir ilişki kurmak için sınır koymayı, köprü olmayı ve küçük jestleri birlikte öğren.
Kursa Başla →Kıskançlığı Sağlıklı Biçimde Nasıl İfade Edersin?
Kıskançlık duygusunu bastırmadan tanı, altındaki gerçek ihtiyacı fark et, suçlamadan 'ben dili' ile paylaş ve sağlıklı sınırla kontrolcü davranışı ayırt et.
Kursa Başla →Komşu Anlaşmazlıkları Nasıl Çözülür?
Komşunla yaşadığın anlaşmazlığı büyütmeden, sakin bir dille konuş, ortak bir orta yol bul ve gerekirse sıradaki adımları uygula.
Kursa Başla →Komşu Çocuğu Gürültüsünü Nazikçe Nasıl Çözersin?
Komşunun çocuğundan gelen gürültüyü suçlamadan, doğru zamanda ve somut bir dille ele almayı öğren; nazik ve kademeli çözüm adımlarını keşfet.
Kursa Başla →Kronik Hasta Arkadaşa Nasıl Destek Olunur?
Kronik hastalığı olan bir arkadaşına nasıl destek olacağını bilmiyor musun? Somut yardım teklifleri, doğru sorular ve sürdürülebilir destek yolları burada.
Kursa Başla →Özür Dileme ve Affetme Nasıl Yapılır?
Gerçek bir özür nasıl dilenir, ne zaman affedilir? İlişkilerini onaracak sağlıklı özür ve affetme adımlarını sade örneklerle öğren.
Kursa Başla →Partnerine Geçmişini Nasıl Anlatırsın? Güven Rehberi
Partnerinle geçmiş ilişkilerin hakkında konuşurken savunmaya geçmeden, kıyaslamadan ve sınırlarını koruyarak nasıl güven inşa edeceğini adım adım öğren.
Kursa Başla →Partnerinin Ailesiyle Tatilde Uyum Nasıl Sağlanır?
Partnerinin ailesiyle çıkacağın tatilde beklentileri netleştir, sınırlarını koru, sürtüşmeleri büyütmeden çöz ve tatil sonrasında ilişkini güçlendir.
Kursa Başla →Partnerinle Farklı Uyku Saatine Nasıl Uyum Sağlarsın?
Partnerinle farklı uyku saatlerine sahipseniz bu farkı gerilim yerine küçük ritüellerle nasıl yönetebileceğinizi öğren; bugün pratik adımlarla başla.
Kursa Başla →Sessiz Muameleyle Sağlıklı Başa Çıkma: Adım Adım
Partnerin ya da bir yakının sessiz muamele uyguladığı anlarda paniklemeden, kendi ihtiyacını ifade ederek sağlıklı bir konuşma daveti çıkarmayı adım adım öğren.
Kursa Başla →Sevdiğine Kötü Haberi Doğru Vermek Nasıl Yapılır?
Eşine, aileme veya yakın arkadaşına zor bir haberi doğru zamanda, net ve şefkatli biçimde nasıl vereceğini adım adım öğren; hazırlıktan sonrasına kadar rehber.
Kursa Başla →Sinirliyken Mesaj Göndermeyi Nasıl Durdurabilirsin?
Sinirliyken yazdığın mesajı göndermeden önce durmayı, kısa bir bekleme uygulamayı ve pişman olunca onarım yapmayı öğren; sade ve uygulanabilir adımlar.
Kursa Başla →Sınır Koyma ve Hayır Deme Nasıl Öğrenilir?
Kendi zamanını ve enerjini koru; nazik ama net hayır demeyi öğren. Sınır koymak bencillik değil, kendine ve ilişkine saygıdır; bugün küçük bir adımla başla.
Kursa Başla →Toplantıda Fikrini Nasıl Savunursun?
Toplantılarda fikrini net biçimde savunmayı, itirazlara sakince karşılık vermeyi ve saygılı biçimde ikna etmeyi adım adım öğren; bugün uygulamaya başla.
Kursa Başla →Uzak Mesafede Bağı Nasıl Korunur? Aile, Arkadaş
Ailenden veya arkadaşından uzakta mı yaşıyorsun? Düzenli iletişim ritmi kurarak mesafeye rağmen bağını nasıl güçlü tutacağını adım adım öğren.
Kursa Başla →Uzun Süredir Görüşmediğin Arkadaşına Nasıl Ulaşırsın?
Yıllardır görüşmediğin bir arkadaşına yeniden ulaşmak mı istiyorsun? Doğal bir ilk mesaj kurmayı, beklentini yönetmeyi ve olası tepkilere hazırlanmayı öğren.
Kursa Başla →Yapıcı Geri Bildirim Nasıl Verilir?
Karşındakini kırmadan, davranışa odaklanarak yapıcı geri bildirim vermeyi öğren. Somut örnekler ve adım adım yöntemlerle bugün uygulamaya başla.
Kursa Başla →