İlişkiler & iletişim· 4 modül
Kıskançlığı Sağlıklı Biçimde Nasıl İfade Edersin?
Kıskançlık duygusunu bastırmadan tanı, altındaki gerçek ihtiyacı fark et, suçlamadan 'ben dili' ile paylaş ve sağlıklı sınırla kontrolcü davranışı ayırt et.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Kıskançlık duygusunu bastırmadan ve patlamadan fark edip tanıyabilme
- Kıskançlığın altında yatan gerçek ihtiyacı (güvensizlik, değer görmeme, belirsizlik) ayırt edebilme
- Kıskançlığı suçlayıcı bir dil yerine kendi duygusunu anlatan 'ben' cümleleriyle karşı tarafa ifade edebilme
- Sağlıklı kıskançlık ile kontrolcü davranış arasındaki farkı ayırt edebilme
Yukleniyor...
Kurs içeriği
- Kıskançlık nedir: kötü bir duygu mu?
- Kıskançlığın altındaki gerçek ihtiyacı anlamak
- Kıskançlığı sağlıklı ifade etmek: ben dili ve doğru zamanlama
- Sağlıklı kıskançlık ile kontrolcü davranış arasındaki sınır
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.