人际关系与沟通· 4 modül
如何以健康的方式表达嫉妒？
在不压抑嫉妒情绪的情况下认识它，察觉隐藏在背后的真实需求，用“我”的语言分享，而不是指责，并区分健康的界限和控制行为。
Bu kursta neler öğreneceksin?
- 能够意识到并认识嫉妒情绪，而不会压抑或爆发。
- 能够辨别隐藏在嫉妒背后的真实需求（不安全感、不被重视、不确定性）。
- 能够用“我”的句子表达嫉妒，而不是指责对方。
- 能够区分健康的嫉妒和控制行为。
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Kurs içeriği
- 什么是嫉妒：一种坏情绪吗？
- 理解嫉妒背后的真正需求。
- 以健康的方式表达嫉妒：使用“我”的语言和合适的时机
- 健康嫉妒与控制行为之间的界限。
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.