营养与饮食素养· 4 modül
如何阅读加工食品标签？
了解加工食品的类别，阅读配料表，识别隐藏的糖、盐和油的名称，并在超市货架上做出明智的选择。
Bu kursta neler öğreneceksin?
- 能够大致将食品分类为低度加工、加工或过度（超）加工。
- 能够按照配料含量递减的顺序阅读和解释配料表。
- 能够识别糖、盐（钠）和脂肪在标签上可能隐藏的不同名称。
- 能够识别添加剂的存在，并根据配料表而不是包装正面上的营销声明做出明智的选择。
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Kurs içeriği
- 什么是加工食品？了解类别
- 阅读成分列表的基础
- 识别隐藏的糖、盐和油的名称
- 添加剂和明智的选择
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.