个人发展与效率· 4 modül
如何通过每日小成就建立动力？
通过每日小成就建立势头，以可见的方式跟踪习惯链，即使链条有一天断裂，也要对自己诚实并继续。
Bu kursta neler öğreneceksin?
- 能够将一个大目标分解为可以每日完成的小步骤
- 能够建立习惯链并以可见的方式跟踪每日成就
- 在动力下降时，能够对自己诚实地评估进展
- 能够在小挫折（链条断裂）后继续前进，不将其视为毁灭性的失败
- 能够及早发现势头丧失并以小行动重新启动
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Kurs içeriği
- 小目标的强大力量：为什么大目标会扼杀动力
- 使习惯链可视化。
- 当链条断裂时：诚实的跟踪和第二次不犯错的规则。
- 动力波动：从小行动开始重新开始。
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.