体育与健身· 4 modül
如何提高篮球基本技能？
逐步学习篮球中的正确姿势、运球、传球和投篮基础；通过热身和循序渐进的方式安全地开始训练。
Bu kursta neler öğreneceksin?
- 能够应用篮球中的正确姿势和训练前的热身
- 能够安全且有控制地运球（运球基础）
- 能够使用正确的技巧传球和接球
- 能够应用基本的投篮技巧
- 能够应用循序渐进的训练原则和在出现剧痛时停止的规则
加载中...
Kurs içeriği
- 正确的姿势、热身和循序渐进
- 运球基础
- 传球基础：传与接
- 投篮基础
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.