⚖️ جسم کا وزن انڈیکس (BMI) کیلکولیٹر
جسم کا وزن انڈیکس (BMI) ایک عام پیمائش ہے جو یہ ظاہر کرتا ہے کہ وزن کی نسبت قد صحت مند حد میں ہے یا نہیں۔ یہ کلوگرام میں وزن کو میٹر میں قد کے مربع سے تقسیم کرکے معلوم کیا جاتا ہے۔ یہ ٹول آپ کے BMI کی قدر اور ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کی حدوں کے مطابق اس کی زمرہ بندی کو فوری طور پر دکھاتا ہے۔ نتیجہ صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہے - یہ کھلاڑیوں، حاملہ خواتین اور 18 سال سے کم عمر کے افراد کے لیے بذات خود کافی نہیں ہے۔ صحت سے متعلق فیصلوں کے لیے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
لوڈ ہو رہا ہے…
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
BMI کی حساب کیسے کی جاتی ہے؟
BMI = وزن (kg) ÷ قد² (m)۔ مثال کے طور پر 1.75 میٹر قد اور 70 کلوگرام وزن والے شخص کے لیے: 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.9۔
صحت مند BMI کی حد کیا ہے؟
ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے مطابق 18.5 سے کم کم وزن، 18.5–24.9 نارمل، 25–29.9 زیادہ وزن اور 30 اور اس سے زیادہ موٹا سمجھا جاتا ہے۔
کیا BMI ہمیشہ ایک درست اشارہ ہے؟
نہیں — پٹھوں کی شرح زیادہ والے کھلاڑیوں، حاملہ خواتین اور بچوں میں گمراہ کن ہو سکتا ہے۔ یہ ایک عام اسکریننگ ٹول ہے؛ ذاتی تشخیص کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔