⚖️ Výpočet indexu telesnej hmotnosti (BMI)
Index telesnej hmotnosti (BMI) je bežné meradlo, ktoré ukazuje, či je vaša hmotnosť v zdravom rozmedzí vzhľadom na vašu výšku: vypočíta sa delením hmotnosti v kilogramoch druhou mocninou výšky v metroch. Tento nástroj okamžite zobrazí vašu hodnotu BMI a jej kategóriu podľa rozsahu Svetovej zdravotníckej organizácie. Výsledok je len informatívny – pre športovcov, tehotné ženy a osoby mladšie ako 18 rokov nie je sám o sebe postačujúci; pre rozhodnutia týkajúce sa zdravia sa poraďte so svojím lekárom.
Načítava sa…
Často kladené otázky
Ako sa vypočíta BMI?
BMI = hmotnosť (kg) ÷ výška² (m). Napríklad pre osobu s výškou 1,75 m a hmotnosťou 70 kg: 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9.
Aký je zdravý rozsah BMI?
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je pod 18,5 podváha, 18,5–24,9 normálna váha, 25–29,9 nadváha a 30 a viac obezita.
Je BMI vždy presný ukazovateľ?
Nie — môže byť zavádzajúce u športovcov s vysokým podielom svalovej hmoty, tehotných žien a detí. Je to len všeobecný skríningový nástroj; pre osobnú hodnotu sa poraďte s lekárom.