⚖️ Түөлэт Уhугун Индексэ (BMI) Быhаарыыта
Түөлэт уhугун индексэ (BMI) — бу тиэрмэҥҥэ киһитин уhугун уонна уhугун кээмэйин быһыытынан нормалаах буолуон баар буолуон аайытын көрдөрөр. Килиограмнарга тиэрмэҥҥэ уонна миэтрэлэрэ квадраттарыгар уhугун быһыытынан тахсылаах. Бу туттуур BMI уонна Дьиҥнээх Доруобуйа Ханнаабылын быhаарыытынан категориятын көрдөрөр. Результат эрэ буоллаҕына — спортсменнар, кэмнээх эбэлэр уонна 18 саастаахтан күүстээхтэр барытарга туттуллуохха сөптөөх; доруобуйа туhунан быhаарыыларга баhыыhаҥҥынан кэҥэhиигэ тиий.
Туһууллара…
Кыратык көҥүлүүр сорудалар
BMI хайдах ылыллара?
BMI = күүс (кг) ÷ уҥкуллук² (м). Хос. 1,75 м уҥкуллуктаах 70 кг эбээһин: 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9.
Доруобуйа BMI диапазона хайдах буолуо?
Дойдутааҕы Доруобуйа Организациятынан 18,5 уонна саастаах сыстыһабыла, 18,5–24,9 нормала, 25–29,9 тутаах, 30 уонна улаатылара тутаах буолуллара.
BMI барыта туруоруллубут буоллаҕа?
ТӨХӨ — олус күүстээх спортсменнарга, кэмсэтиллиилээх дьахталларга уонна оҕолорго сөп түбэспэт. Бастакы көрүҥ, дьиҥинэн ылыылаах буолууга докторунан кэпсиир буолуохха наада.