Грамотность в области питания и диет· 4 modül
Как читать этикетки на обработанных продуктах?
Определяйте категории обработанных продуктов, читайте список ингредиентов, замечайте скрытые названия сахара, соли и жира и делайте осознанный выбор на полке магазина.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Способность примерно классифицировать продукт питания как слабо обработанный, обработанный или сильно (ультра) обработанный
- Способность читать и интерпретировать список ингредиентов в порядке убывания количества
- Способность распознавать различные названия, под которыми сахар, соль (натрий) и жир могут быть скрыты на этикетке
- Способность замечать наличие добавок и делать осознанный выбор на основе списка ингредиентов, а не маркетинговых заявлений на лицевой стороне упаковки
Загрузка...
Kurs içeriği
- Что такое обработанные продукты? Определение категорий
- Основы чтения списков ингредиентов
- Распознавание скрытых названий сахара, соли и жира
- Добавки и осознанный выбор
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.