Осведомленность в области питания и диетологии· 4 modül
Как распознать скрытые калории в напитках?
Узнайте, сколько калорий скрыто в кофе, газированных напитках и фруктовых соках; правильно читайте этикетки, научитесь сознательно и сбалансированно выбирать свои ежедневные напитки.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Возможность осознавать общую калорийность потребляемых напитков в течение дня
- Возможность предполагать калорийность сладких и калорийных напитков по этикетке или меню
- Возможность заменять высококалорийные напитки альтернативами с меньшей калорийностью
- Возможность оценивать калорийность напитков в контексте общего ежедневного рациона
Загрузка...
Kurs içeriği
- Что такое жидкие калории и почему их трудно заметить?
- Скрытые калории в кофе, газировке и соке
- Чтение этикеток и размеров порций: чтобы увидеть общую сумму
- Альтернативы с меньшим количеством калорий и ежедневный баланс.
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.