Спорт & Фитнес· 4 modül
Как приобрести базовые навыки в футболе?
Осваивайте базовые навыки в футболе, такие как контроль мяча, пас и удар, безопасно и постепенно; не пренебрегайте разминкой, прекратите при острой боли и продвигайтесь с терпением.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Способность контролировать мяч ногой и направлять его в нужном направлении
- Способность отдавать точный пас на короткое расстояние при правильном контакте
- Способность безопасно и контролируемо выполнять базовую технику удара
- Способность понимать простые тактические концепции (использование свободного пространства, движение без мяча)
- Способность безопасно разминаться перед тренировкой или матчем и постепенно увеличивать темп
Загрузка...
Kurs içeriği
- Безопасное начало: разминка и постепенное увеличение нагрузки
- Контроль мяча: Привыкание к мячу ногой
- Передача: правильный контакт и правильный взгляд
- Удар и понимание простой тактики
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.