Разум и душа· 4 modül
Как применять цифровой минимализм в повседневной жизни?
Узнайте, как постепенно и устойчиво внедрить цифровой минимализм в свою повседневную жизнь, сократив время, проводимое перед экраном, и информационный шум.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Уметь объяснить, что такое цифровой минимализм и что он не означает полного отказа от технологий.
- Уметь осознавать и оценивать собственные привычки использования экрана/приложений.
- Уметь предпринимать конкретные шаги для уменьшения ненужных уведомлений и приложений.
- Уметь составить устойчивый, поэтапный план цифрового упрощения.
Загрузка...
Kurs içeriği
- Что такое и что не такое цифровой минимализм
- Осознавать свои собственные привычки использования
- Уменьшить количество уведомлений и ненужных приложений
- Заполнить освободившееся время и составить постоянный план.
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.