Обучение питанию и грамотности в диете· 4 modül
Как развить у ребенка осознание скрытого сахара?
Осознайте скрытый сахар в напитках, таких как фруктовый сок, готовые напитки и ароматизированное молоко; научитесь выстраивать постепенный режим питья с упором на воду и молоко.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Способность осознавать нагрузку скрытого сахара в напитках, таких как фруктовый сок, готовые напитки и ароматизированное молоко
- Способность объяснить разницу между фруктовым соком и цельным фруктом в плане содержания клетчатки и усвоения
- Способность сделать ежедневные привычки питья преимущественно на основе воды и простого молока
- Способность читать количество сахара на этикетке и различные названия сахара
- Способность постепенно уменьшать потребление сладких напитков, а не отказываться от них резко
Загрузка...
Kurs içeriği
- Что такое жидкий сахар и почему фруктовый сок не такой, как цельный фрукт
- Сделать воду и молоко основными напитками в ежедневном рационе
- Чтение этикеток: узнавание сахара и его скрытых названий
- Стратегии постепенного сокращения вместо внезапного запрета
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.