Разум и душа· 4 modül
Как порадоваться успеху друга, не завидуя?
Заметь, прими зависть, когда видишь успех друга, и узнай небольшие шаги, чтобы искренне порадоваться за него.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Способность осознать и назвать чувство зависти, возникающее при успехе друга, как нормальную эмоцию.
- Способность различать чувство зависти и поведение, вызванное этим чувством.
- Способность применять конкретные шаги, чтобы уменьшить сравнение, сосредоточившись на своей жизни и целях.
- Способность разрабатывать небольшие, практичные действия, чтобы выразить искреннюю радость/поддержку другу.
Загрузка...
Kurs içeriği
- Чувствовать зависть – это нормально: сначала осознай, потом назови.
- Источник ревности на самом деле не ваш друг, а вы сами
- То, что ты чувствуешь, отличается от того, что ты делаешь
- Маленькая поддержка, большая разница: научиться искренне радоваться
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.