Desenvolvimento pessoal e produtividade· 4 modül
O que é a Síndrome do Impostor e como lidar com ela?
Reconheça a sensação de inadequação e a tendência de atribuir seus sucessos à sorte. Aprenda maneiras concretas e aplicáveis de lidar com isso. Uma abordagem simples e encorajadora.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Ser capaz de reconhecer o que é a síndrome do impostor e em quem ela pode ocorrer
- Ser capaz de identificar os sinais da síndrome do impostor em seus próprios pensamentos
- Ser capaz de desenvolver hábitos concretos que facilitem a atribuição de seus sucessos a si mesmo
- Ser capaz de aplicar passos práticos para lidar quando a sensação de inadequação se intensificar
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Kurs içeriği
- O que é a síndrome do impostor e quem a vivencia
- Perceber seus próprios padrões de pensamento
- Hábitos concretos: lista de sucessos e o critério do 'bom o suficiente'
- Passos para lidar com a situação instantaneamente e quando buscar apoio
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.