⚖️ Биеийн Жингийн Индекс (BMI) Тооцоолуур
Биеийн жингийн индекс (BMI) нь жин таны өндөртэй харьцуулагдаж эрүүл хэмжээнд багтаж байгаа эсэхийг харуулах өргөн хэрэглэгддэг хэмжүүр юм: килограмм хэмжээтэй жинг өндрийн квадратаар (метрээр) хувааж олдоно. Энэ хэрэгсэл BMI-ийн утгыг болон Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын хэмжээнд хамаарах зэрэглэлийг нэн даруйд харуулах болно. Үр дүн зөвхөн мэдээллийн зориулалттай — тамирчид, жирэмсэн болон 18 нас хүрээгүй хүмүүст хангалттай биш; эрүүл мэндийн шийдвэр гаргахын тулд эмчид зөвлөгөө аваарай.
Уншиж байна…
Багцаалан асуусан асуултууд
BMI-г хэрхэн тооцох вэ?
BMI = жин (кг) ÷ өндөр² (м). Жишээлбэл, 1.75 м өндөр, 70 кг жинтэй хүний хувьд: 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.9.
Эрүүл BMI-н хэмжээ юу вэ?
Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын тодорхойлолтоор 18.5-аас доош туранхай, 18.5–24.9 хэвийн, 25–29.9 илүү жинтэй, 30 ба түүнээс дээш таргалалт гэж үзнэ.
BMI үргэлж үнэн зөв үзүүлэлт үү?
Үгүй — өндөр булчинлаг тамирчид, жирэмсэн болон хүүхдүүдэд худалдан мэдээлэл өгөх боломжтой. Ерөнхий шалгалт хийх хэрэгсэл бөгөөд хувийн үнэлгээнд эмчид зөвлөх ёстой.