Pikiran & jiwa· 4 modül
Bagaimana Membangun Rencana Sosial Mingguan Saat Pensiun?
Pahami penyebab kekosongan sosial setelah pensiun, buat rencana kontak sosial mingguan, kembangkan ikatan baru dan jaga ikatan yang sudah ada untuk membuat hari-harimu bermakna.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Mampu mengenali risiko isolasi sosial di masa pensiun dan memahami dampaknya pada suasana hati sehari-hari
- Mampu membuat rencana kontak sosial mingguan yang teratur
- Mampu membangun ikatan sosial baru dengan lingkungan/kegiatan konkret berdasarkan minat yang sama
- Mampu mengembangkan kebiasaan sosial kecil dan berkelanjutan yang membuat hari-harimu lebih bermakna
Memuat...
Kurs içeriği
- Mengapa kekosongan sosial terjadi setelah pensiun?
- Bagaimana cara membuat rencana sosial mingguan
- Membangun koneksi baru: kegiatan komunitas dan kelompok
- Mempertahankan hubungan yang ada dan kapan harus mencari bantuan profesional
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.