Olahraga & Kebugaran· 4 modül
Bagaimana Cara Mengembangkan Keterampilan Dasar dalam Bola Basket?
Pelajari langkah demi langkah dasar postur tubuh yang benar, dribbling, passing, dan shooting dalam bola basket; mulailah latihan dengan percaya diri melalui pemanasan dan memulai secara bertahap.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Mampu menerapkan postur tubuh yang benar dalam bola basket dan pemanasan sebelum latihan
- Mampu menggiring bola dengan aman dan terkendali (dasar-dasar dribbling)
- Mampu melakukan passing dan menerima passing dengan teknik yang benar
- Mampu menerapkan teknik dasar menembak
- Mampu menerapkan prinsip memulai latihan secara bertahap dan aturan berhenti saat merasakan sakit yang tiba-tiba
Memuat...
Kurs içeriği
- Postur tubuh yang benar, pemanasan, dan memulai secara bertahap
- Dasar-dasar menggiring bola
- Dasar-dasar umpan: memberi dan menerima
- Dasar-dasar menembak
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.