मन और आत्मा· 4 modül
सुई के डर से कैसे निपटें?
सुई या खून निकालने के डर को कम करने के लिए अपॉइंटमेंट से पहले की तैयारी, सांस लेने और मांसपेशियों को कसने की तकनीकों को चरण दर चरण सीखें; आपको प्रक्रिया को स्थगित करने की आवश्यकता नहीं होगी।
Bu kursta neler öğreneceksin?
- सुई के डर के कारण को समझना और यह समझना कि यह एक सामान्य, सामान्य प्रतिक्रिया है
- अपॉइंटमेंट से पहले की तैयारी के चरणों के साथ तनाव को पहले से कम करने में सक्षम होना
- प्रक्रिया के दौरान सांस लेने और मांसपेशियों को कसने जैसी ठोस शांत तकनीकों को लागू करने में सक्षम होना
- स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ अपने डर को स्पष्ट रूप से संवाद करने और प्रक्रिया को आसान बनाने में सक्षम होना
- बेहोशी महसूस होने पर क्या करना है यह जानना
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Kurs içeriği
- सुई का डर क्या है, यह क्यों होता है?
- नियुक्ति से पहले तैयारी: अपने शरीर को पहले से शांत करें
- प्रक्रिया के दौरान ठोस तकनीकें: श्वास और मांसपेशियों का तनाव
- संचार स्थापित करें और अपने शरीर को सुनें
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.