होरोना शुरुआत: बुनियादी कदम कैसे सीखें?

Bu kursta neler öğreneceksin?

• होरोना की बुनियादी मुद्रा और वृत्त/पंक्ति व्यवस्था को पहचानने में सक्षम होना
• बुनियादी होरोना कदम (लयबद्ध वजन स्थानांतरण) को सुरक्षित रूप से करने में सक्षम होना
• समूह समन्वय और पकड़ने के तरीकों (हाथ में हाथ, कंधे से कंधा) को समझने में सक्षम होना
• क्षेत्रीय होरोना विविधता के अस्तित्व को पहचानना और यह समझना कि यह पाठ्यक्रम केवल एक प्रारंभिक पाठ्यक्रम है
• चोट से बचने के लिए सुरक्षित अभ्यास करना (वार्म-अप, उचित जूते, क्रमिक प्रगति)