मन और आत्मा· 4 modül
डिजिटल न्यूनतावाद को दैनिक जीवन में कैसे लागू करें?
स्क्रीन समय और सूचना अधिभार को कम करके, डिजिटल न्यूनतावाद को अपने दैनिक जीवन में क्रमिक, टिकाऊ चरणों के साथ कैसे लागू करना सीखें।
Bu kursta neler öğreneceksin?
- डिजिटल न्यूनतावाद क्या है और इसका मतलब तकनीक को पूरी तरह से छोड़ना नहीं है, यह समझाने में सक्षम होना
- अपनी स्क्रीन/ऐप उपयोग की आदतों को पहचानना और उनका मूल्यांकन करने में सक्षम होना
- अनावश्यक सूचनाओं और ऐप्स को कम करने के लिए ठोस कदम उठाने में सक्षम होना
- एक टिकाऊ, क्रमिक डिजिटल सरलीकरण योजना बनाने में सक्षम होना
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Kurs içeriği
- डिजिटल न्यूनतावाद क्या है, क्या नहीं है
- अपने स्वयं के उपयोग के बारे में जागरूक होना
- सूचनाओं और अनावश्यक एप्लिकेशन को कम करना
- खाली समय को भरना और एक स्थायी योजना बनाना।
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.