Relations & communication· 4 modül
Comment exprimer la jalousie de manière saine ?
Reconnaissez le sentiment de jalousie sans le réprimer, identifiez le besoin réel sous-jacent, partagez vos sentiments avec un langage « je » sans blâmer et distinguez les limites saines du comportement contrôlant.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Être capable de reconnaître et d'identifier le sentiment de jalousie sans le réprimer ni l'exprimer de manière explosive
- Être capable de distinguer le besoin réel sous-jacent à la jalousie (insécurité, sentiment de ne pas être valorisé, incertitude)
- Être capable d'exprimer sa jalousie à l'autre personne en utilisant des phrases « je » qui expriment ses propres sentiments plutôt qu'en l'accusant
- Être capable de distinguer la jalousie saine du comportement contrôlant
Chargement...
Kurs içeriği
- Qu'est-ce que la jalousie : une mauvaise émotion ?
- Comprendre le besoin réel qui se cache derrière la jalousie
- Exprimer la jalousie de manière saine : le « je » et le bon timing
- La limite entre la jalousie saine et le comportement contrôlant
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.