Esprit & âme· 4 modül
Comment briser l'habitude de vouloir plaire à tout le monde ?
Prenez conscience de votre tendance à vouloir plaire aux autres et apprenez à dire non par petits pas, à fixer des limites claires et à savoir quand demander de l'aide.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Être capable de reconnaître les signes de votre tendance à vouloir plaire à tout le monde
- Être capable de dire non progressivement dans des situations petites et sûres
- Être capable de fixer des limites avec des phrases claires sans culpabiliser
- Être capable de discerner quand demander de l'aide si cette tendance se transforme en anxiété ou en épuisement grave
Chargement...
Kurs içeriği
- Reconnaître la tendance à vouloir plaire à tout le monde
- Commencer à dire non par petits pas
- Formuler des phrases de limites claires sans blesser
- Reculs et quand demander de l'aide
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.