Esprit et âme· 4 modül
Comment établir un plan social hebdomadaire à la retraite ?
Apprenez à comprendre la raison du vide social après la retraite, établissez un plan de contacts sociaux hebdomadaire, développez de nouvelles relations et donnez un sens à vos journées en préservant vos liens existants.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Être capable de reconnaître le risque d'isolement social à la retraite et de comprendre son impact sur l'humeur quotidienne
- Être capable d'établir un plan de contacts sociaux régulier hebdomadaire
- Être capable de créer de nouvelles relations sociales concrètes basées sur des intérêts communs et des activités
- Être capable de développer de petites habitudes sociales durables qui donnent un sens à la journée
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Kurs içeriği
- Pourquoi le vide social se crée-t-il après la retraite
- Comment établir un plan social hebdomadaire
- Créer de nouvelles relations : activités communautaires et de groupe
- Préserver les liens existants et savoir quand consulter un spécialiste
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.