Sports & Fitness· 4 modül
Comment développer les compétences de base au basketball ?
Apprenez étape par étape les bases de la posture correcte, du dribble, de la passe et du tir au basketball ; commencez l'entraînement en toute confiance avec un échauffement et un démarrage progressif.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Être capable d'appliquer la posture correcte au basketball et l'échauffement avant l'entraînement
- Être capable de dribbler le ballon en toute sécurité et avec contrôle (bases du dribble)
- Être capable de faire des passes et de recevoir des passes avec la bonne technique
- Être capable d'appliquer la technique de base du tir
- Être capable d'appliquer le principe du démarrage progressif de l'entraînement et la règle d'arrêt en cas de douleur aiguë
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Kurs içeriği
- Posture correcte, échauffement et démarrage progressif
- Les bases du dribble.
- Les bases des passes : donner et recevoir
- Les bases du tir
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.