Esprit & âme· 4 modül
Comment se réjouir du succès d'un ami sans jalousie ?
Reconnais la jalousie que tu ressens face au succès d'un ami, accepte-la et apprends de petites étapes pour pouvoir te réjouir sincèrement pour lui.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Être capable de reconnaître et de nommer le sentiment de jalousie ressenti face au succès d'un ami comme étant une émotion normale
- Être capable de distinguer la différence entre le sentiment de jalousie et les comportements qui en découlent
- Être capable de mettre en œuvre des étapes concrètes pour réduire la comparaison en se concentrant sur sa propre vie et ses propres objectifs
- Être capable de développer de petits comportements applicables pour montrer une joie/un soutien sincère à son ami
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Kurs içeriği
- Ressentir de la jalousie est normal : d'abord reconnais, puis nomme
- La source de la jalousie n'est pas vraiment votre ami, mais vous-même.
- Ce que vous ressentez et ce que vous faites sont des choses différentes
- Un petit soutien, une grande différence : apprendre à se réjouir sincèrement
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.