⚖️ Painoindeksin (BMI) laskuri
Painoindeksi (BMI) on yleinen mittari, joka osoittaa, onko paino terveellä alueella pituuteensa nähden: se lasketaan jakamalla paino kilogrammoina pituuden neliöllä metreinä. Tämä työkalu näyttää BMI-arvosi ja sen kategorian Maailman terveysjärjestön (WHO) luokitusten mukaan. Tulos on vain informatiivinen – se ei ole riittävä indikaattori urheilijoille, raskaana oleville naisille tai alle 18-vuotiaille; kysy lääkäriltäsi terveyttä koskevista päätöksistä.
Ladataan…
Usein kysytyt kysymykset
Miten BMI lasketaan?
BMI = paino (kg) ÷ pituus² (m). Esimerkiksi 1,75 m pituisella ja 70 kg painavalla henkilöllä: 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9.
Mikä on terveellinen BMI-alue?
Maailman terveysjärjestön mukaan alle 18,5 on alipainoa, 18,5–24,9 on normaalia, 25–29,9 on ylipainoa ja 30 tai yli on lihavuutta.
Onko BMI aina tarkka indikaattori?
Ei — se voi olla harhaanjohtava urheilijoilla, joilla on korkea lihasmassa, raskaana olevilla ja lapsilla. Se on yleinen seulontatyökalu; henkilökohtaista arviointia varten ota yhteyttä lääkäriin.