⚖️ محاسبه شاخص توده بدنی (BMI)
شاخص توده بدنی (BMI) یک معیار رایج است که نشان می‌دهد آیا وزن شما در محدوده سالم نسبت به قدتان قرار دارد یا خیر: با تقسیم وزن به کیلوگرم بر مربع قد به متر به دست می‌آید.
در حال بارگذاری…
سوالات متداول
BMI چگونه محاسبه می شود؟
BMI = وزن (کیلوگرم) ÷ قد² (متر). به عنوان مثال برای کسی با قد 1.75 متر و وزن 70 کیلوگرم: 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.9.
محدوده BMI سالم چیست؟
طبق سازمان بهداشت جهانی، کمتر از 18.5 لاغر، 18.5–24.9 طبیعی، 25–29.9 اضافه وزن و 30 و بالاتر چاق در نظر گرفته می شود.
آیا BMI همیشه یک شاخص دقیق است؟
خیر — میتواند در ورزشکاران با نسبت عضلانی بالا، زنان باردار و کودکان گمراهکننده باشد. این یک ابزار غربالگری عمومی است؛ برای ارزیابی شخصی با پزشک مشورت کنید.
ابزارهای دیگر
اطلاعات تفصیلی درباره‌ی محاسبه شاخص توده بدنی (BMI)
شاخص توده بدنی (BMI) یک معیار رایج است که نشان می‌دهد آیا وزن شما در محدوده سالم نسبت به قدتان قرار دارد یا خیر: با تقسیم وزن به کیلوگرم بر مربع قد به متر به دست می‌آید. این ابزار مقدار BMI و دسته بندی آن را بر اساس محدوده های سازمان بهداشت جهانی به شما نشان می دهد. نتیجه فقط برای اطلاع رسانی است - برای ورزشکاران، زنان باردار و افراد زیر 18 سال به تنهایی کافی نیست؛ برای تصمیمات مربوط به سلامتی با پزشک خود مشورت کنید.