⚖️ Kehamassiindeksi (BMI) arvutamine
Kehamassi indeks (BMI) on tavaline kasutatav mõõdupuu, mis näitab, kas kaal on pikkuse suhtes tervislikus vahemikus: see arvutatakse jagades kaalu kilogrammides pikkuse ruuduga meetrites. See vahend näitab koheselt teie BMI-d ja selle kategooriat Maailma Terviseorganisatsiooni vahemike järgi. Tulemus on informatiivne – see ei pruugi olla piisav näitaja sportlastele, rasedatele ja alla 18-aastastele; terviseotsuste puhul pidage nõu arstiga.
Laetakse…
Korduma Kippuvad Küsimused
Kuidas arvutatakse BMI-d?
BMI = kaal (kg) ÷ pikkus² (m). Näiteks 1,75 m pikkuse ja 70 kg kaaluga inimesel: 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9.
Mis on tervislik BMI vahemik?
Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on alla 18,5 alakaaluline, 18,5–24,9 normaalne, 25–29,9 ülekaaluline ja 30 või rohkem rasvunud.
Kas BMI on alati täpne näitaja?
Ei – see võib olla eksitav sportlastel, kellel on kõrge lihasmass, rasedatel ja lastel. See on üldine sõeluuringutööriist; isikliku hindamise jaoks pidage nõu arstiga.