Relaciones y comunicación· 4 modül
¿Cómo expresas los celos de forma saludable?
Reconoce el sentimiento de celos sin reprimirlo, identifica la necesidad real subyacente, compártelo con un 'yo' sin culpar y distingue el comportamiento controlador con límites saludables.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Ser capaz de reconocer y comprender el sentimiento de celos sin reprimirlo ni explotar.
- Ser capaz de distinguir la necesidad real subyacente a los celos (inseguridad, falta de valoración, incertidumbre).
- Ser capaz de expresar los celos a la otra persona utilizando frases en 'yo' que expresen tus propios sentimientos en lugar de culpar.
- Ser capaz de distinguir la diferencia entre celos saludables y comportamiento controlador.
Cargando...
Kurs içeriği
- ¿Qué son los celos: un sentimiento malo?
- Entender la necesidad real que subyace a los celos.
- Expresar los celos de forma saludable: el lenguaje del 'yo' y el momento adecuado
- El límite entre los celos saludables y el comportamiento controlador
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.