Mente y alma· 4 modül
¿Cómo alegrarse de los logros de un amigo sin sentir envidia?
Reconoce y acepta la envidia que sientes ante el éxito de un amigo, y aprende pequeños pasos para poder alegrarte sinceramente por él.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Ser capaz de reconocer y nombrar la envidia que se siente ante el éxito de un amigo, entendiendo que es una emoción normal.
- Ser capaz de distinguir entre la sensación de envidia y las conductas que esa sensación provoca.
- Ser capaz de aplicar pasos concretos para reducir la comparación, enfocándose en tu propia vida y objetivos.
- Ser capaz de desarrollar pequeñas conductas aplicables para mostrar una reacción sincera de alegría y apoyo hacia tu amigo.
Cargando...
Kurs içeriği
- Sentir envidia es normal: Primero reconócela, luego nómbrala
- La Fuente de los Celos No es Realmente tu Amigo, Sino Tú.
- Lo que sientes y lo que haces son cosas diferentes.
- Un Pequeño Apoyo, Una Gran Diferencia: Aprender a Alegrarse de Verdad.
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.