Persönliche Entwicklung & Produktivität· 4 modül
Wie man die Angst vor öffentlichen Reden überwindet?
Verstehe die Angst, die beim öffentlichen Reden auftritt, bereite eine kurze Rede Schritt für Schritt vor und steigere dein Selbstvertrauen durch schrittweise Übung. Eine konkrete und anwendbare Methode.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Die körperlichen und geistigen Anzeichen von Redeangst erkennen und als normal akzeptieren können
- Eine kurze Rede in einer einfachen Struktur aus Einleitung, Hauptteil und Schluss vorbereiten können
- Konkrete Atem- und Körpervorbereitungstechniken anwenden, um die Angst vor dem Auftritt zu reduzieren
- Das Selbstvertrauen durch schrittweise Übung in kleinen Umgebungen steigern können
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Kurs içeriği
- Was ist Angst und warum ist sie normal?
- Die Rede vorbereiten: Einleitung, Hauptteil, Schluss
- Vorbereitung vor der Bühne: Körper und Atem
- Stufenweise Übung und Erholung auf der Bühne
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.