Geist & Seele· 4 modül
Wie erstellt man einen wöchentlichen Sozialplan für den Ruhestand?
Erkenne die Ursache der sozialen Leere nach dem Ruhestand, erstelle einen wöchentlichen Plan für soziale Kontakte, entwickle neue Beziehungen und gib deinen Tagen Sinn, indem du bestehende Beziehungen pflegst.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Fähigkeit, das Risiko sozialer Isolation im Ruhestand zu erkennen und dessen Auswirkungen auf die tägliche Stimmung zu verstehen
- Fähigkeit, einen regelmäßigen wöchentlichen Plan für soziale Kontakte zu erstellen
- Fähigkeit, neue soziale Bindungen auf der Grundlage gemeinsamer Interessen und konkreter Umgebungen/Aktivitäten zu knüpfen
- Fähigkeit, kleine, nachhaltige soziale Gewohnheiten zu entwickeln, die dem Tag Sinn geben
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Kurs içeriği
- Warum entsteht eine soziale Leere nach dem Ruhestand?
- Wie erstellt man einen wöchentlichen sozialen Plan
- Neue Kontakte knüpfen: Gemeinschafts- und Gruppenaktivitäten
- Bestehende Bindungen pflegen und wann Sie professionelle Hilfe suchen sollten
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.