Geist & Seele· 4 modül
Wie wird digitaler Minimalismus im Alltag angewendet?
Erfahre, wie du die Bildschirmzeit und die Benachrichtigungsflut reduzierst und digitalen Minimalismus schrittweise und nachhaltig in dein tägliches Leben integrierst.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Die Fähigkeit, zu erklären, was digitaler Minimalismus ist und dass er nicht bedeutet, die Technologie vollständig aufzugeben.
- Die Fähigkeit, die eigenen Bildschirm-/App-Nutzungsgewohnheiten zu erkennen und zu bewerten.
- Die Fähigkeit, konkrete Schritte zu unternehmen, um unnötige Benachrichtigungen und Apps zu reduzieren.
- Die Fähigkeit, einen nachhaltigen, schrittweisen Plan zur digitalen Vereinfachung zu erstellen.
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Kurs içeriği
- Was ist und ist digitaler Minimalismus nicht?
- Den eigenen Gebrauch erkennen
- Benachrichtigungen und unnötige Apps reduzieren
- Die freie Zeit füllen und einen dauerhaften Plan erstellen.
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.