Geist & Seele· 4 modül
Wie entwickelst du dein Selbstwertgefühl?
Steigere dein Selbstwertgefühl spürbar im Alltag, indem du deine kritische innere Stimme milderst, deine kleinen Erfolge wahrnimmst und lernst, gesunde Grenzen zu setzen.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Die Fähigkeit, zu erkennen, was Selbstwertgefühl ist und es von Selbstvertrauen zu unterscheiden
- Die Fähigkeit, die kritische innere Stimme zu erkennen und in eine ausgewogenere Sprache zu übersetzen
- Die Fähigkeit, kleine Erfolge wahrzunehmen und zu sammeln, um das Selbstwertgefühl täglich zu stärken
- Die Fähigkeit, das Selbstwertgefühl langfristig zu erhalten, indem man persönliche Grenzen setzt und auf sich achtet
Wird geladen...
Kurs içeriği
- Was ist Selbstwertgefühl und wie unterscheidet es sich von Selbstvertrauen?
- Den kritischen inneren Dialog erkennen und umschreiben.
- Kleine Erfolge erkennen und "gut genug" akzeptieren
- Grenzen setzen und für sich selbst sorgen
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.