Sport & Fitness· 4 modül
Wie entwickelt man grundlegende Basketballfähigkeiten?
Lerne Schritt für Schritt die Grundlagen der richtigen Haltung, des Dribblings, Passens und Werfens im Basketball; beginne mit einem Aufwärmen und einem schrittweisen Beginn selbstbewusst mit dem Training.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Die Fähigkeit, die richtige Haltung im Basketball und das Aufwärmen vor dem Training anzuwenden
- Die Fähigkeit, den Ball sicher und kontrolliert zu dribbeln (Grundlagen des Dribblings)
- Die Fähigkeit, mit der richtigen Technik zu passen und Pässe zu empfangen
- Die Fähigkeit, die grundlegende Wurftechnik anzuwenden
- Die Fähigkeit, das Prinzip des schrittweisen Trainingsbeginns und die Regel, bei akuten Schmerzen aufzuhören, anzuwenden
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Kurs içeriği
- Richtige Haltung, Aufwärmen und schrittweiser Beginn
- Grundlagen des Dribblings
- Grundlagen des Passens: Geben und Empfangen
- Schußgrundlagen
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.