Geist & Seele· 4 modül
Wie man sich über den Erfolg eines Freundes freut, ohne zu beneiden?
Erkenne die Eifersucht, die du angesichts des Erfolgs eines Freundes empfindest, akzeptiere sie und lerne kleine Schritte, um dich wirklich für deinen Freund freuen zu können.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Die Fähigkeit, zu erkennen und zu benennen, dass die Eifersucht, die man angesichts des Erfolgs eines Freundes empfindet, ein normales Gefühl ist
- Die Fähigkeit, den Unterschied zwischen dem Gefühl der Eifersucht und dem Verhalten, das dieses Gefühl hervorruft, zu unterscheiden
- Die Fähigkeit, konkrete Schritte zu unternehmen, um Vergleiche zu reduzieren, indem man sich auf das eigene Leben und die eigenen Ziele konzentriert
- Die Fähigkeit, kleine, umsetzbare Verhaltensweisen zu entwickeln, um eine aufrichtige Freude/Unterstützung gegenüber dem Freund zu zeigen
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Kurs içeriği
- Eifersucht empfinden ist normal: Zuerst erkennen, dann benennen
- Die Quelle der Eifersucht bist eigentlich nicht dein Freund, sondern du selbst.
- Was du fühlst und was du tust sind unterschiedliche Dinge
- Ein kleiner Schub, ein großer Unterschied: Echte Freude lernen
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.