العلاقات والتواصل· 4 modül
كيف تعبر عن الغيرة بطريقة صحية؟
اعترف بمشاعر الغيرة دون قمعها، وحدد الحاجة الحقيقية الكامنة وراءها، وشاركها باستخدام لغة "أنا" دون إلقاء اللوم، وتمييز السلوك المسيطر عن الحدود الصحية.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- القدرة على التعرف على مشاعر الغيرة دون قمعها أو انفجارها.
- القدرة على تحديد الحاجة الحقيقية الكامنة وراء الغيرة (عدم الأمان، والشعور بعدم التقدير، والغموض).
- القدرة على التعبير عن مشاعرك للطرف الآخر باستخدام عبارات "أنا" التي تصف مشاعرك بدلاً من لغة الاتهام.
- القدرة على التمييز بين الغيرة الصحية والسلوك المسيطر.
جاري التحميل...
Kurs içeriği
- ما هي الغيرة: هل هي شعور سيء؟
- فهم الحاجة الحقيقية الكامنة وراء الغيرة.
- التعبير عن الغيرة بطريقة صحية: لغة الأنا والتوقيت المناسب
- الحد الفاصل بين الغيرة الصحية والسلوك المسيطر
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.