الأسرة والأبوة والأمومة· 4 modül
كيفية التعامل مع مشكلة السهر لدى المراهقين؟
لماذا يحدث السهر وعدم انتظام النوم في فترة المراهقة، وكيف يمكن تقديم الدعم في المنزل؟ حسّن جدول النوم اليوم بطرق بسيطة وخطوات عملية دون توجيه اللوم.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- القدرة على فهم سبب تأخر ساعات النوم بشكل طبيعي في فترة المراهقة
- القدرة على التعرف على العادات البسيطة التي يمكن تطبيقها في المنزل لدعم جدول النوم
- القدرة على إدراك تأثير استخدام الشاشات والفرق في النوم في عطلة نهاية الأسبوع (التأخر الاجتماعي في النوم) على النوم
- القدرة على التحدث مع الطفل بلغة غير لومية بشأن النوم
- القدرة على تحديد متى يجب استشارة طبيب الأطفال أو أخصائي
جاري التحميل...
Kurs içeriği
- لماذا يتأخر موعد النوم في فترة المراهقة
- عادات بسيطة تدعم نظام النوم
- نوم نهاية الأسبوع والتأخر الاجتماعي
- التحدث مع طفلك ومتى يجب استشارة أخصائي
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.