العقل والروح· 4 modül
كيف تُنشئ خطة اجتماعية أسبوعية للتقاعد؟
تعرّف على سبب الفراغ الاجتماعي بعد التقاعد، وضع خطة اتصال اجتماعي أسبوعية، وطوّر روابط جديدة واحمِ الروابط الحالية لتعيش أيامك بشكل هادف.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- القدرة على إدراك خطر العزلة الاجتماعية في التقاعد وفهم تأثيرها على حالتك المزاجية اليومية.
- القدرة على إنشاء خطة اتصال اجتماعي منتظمة أسبوعيًا.
- القدرة على بناء روابط اجتماعية جديدة من خلال بيئات/أنشطة ملموسة تعتمد على الاهتمامات المشتركة.
- القدرة على تطوير عادات اجتماعية صغيرة ومستدامة تضفي معنى على يومك.
جاري التحميل...
Kurs içeriği
- لماذا يحدث الفراغ الاجتماعي بعد التقاعد؟
- كيفية وضع خطة اجتماعية أسبوعية
- بناء علاقات جديدة: الأنشطة المجتمعية والجماعية
- الحفاظ على الروابط القائمة ومتى يجب طلب المساعدة المتخصصة
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.