العقل والروح· 4 modül
كيف يتم تطبيق التقليل الرقمي في الحياة اليومية؟
تعلم كيفية تطبيق التقليل الرقمي في حياتك اليومية بخطوات تدريجية ومستدامة عن طريق تقليل وقت الشاشة وفوضى الإشعارات.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- القدرة على شرح ماهية التقليل الرقمي وأنه لا يعني التخلي عن التكنولوجيا تمامًا.
- القدرة على إدراك وتقييم عادات استخدام الشاشة والتطبيقات الخاصة بك.
- القدرة على اتخاذ خطوات ملموسة لتقليل الإشعارات والتطبيقات غير الضرورية.
- القدرة على وضع خطة تبسيط رقمي مستدامة وتدريجية.
جاري التحميل...
Kurs içeriği
- ما هو التقليل الرقمي وما هو ليس كذلك
- إدراك استخدامك الشخصي
- تقليل الإشعارات والتطبيقات غير الضرورية
- ملء الوقت الفراغ ووضع خطة دائمة.
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.