التغذية وقراءة الملصقات الغذائية· 4 modül
كيف تكتسب الوعي بالسكر السائل لدى الأطفال؟
لاحظ السكر الخفي في المشروبات مثل عصير الفاكهة والمشروبات الجاهزة والحليب المنكه؛ تعلم كيفية إنشاء نظام غذائي يعتمد بشكل أساسي على الماء والحليب، مع تقليل تدريجي للمشروبات الأخرى.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- القدرة على إدراك كمية السكر الخفي في المشروبات مثل عصير الفاكهة والمشروبات الجاهزة والحليب المنكه
- القدرة على شرح الفرق بين الألياف والامتصاص بين عصير الفاكهة والفواكه الكاملة
- القدرة على جعل العادات اليومية للشرب تعتمد بشكل أساسي على الماء والحليب العادي
- القدرة على قراءة كمية السكر والأسماء المختلفة للسكر على الملصق
- القدرة على تقليل المشروبات السكرية تدريجيًا بدلاً من التوقف المفاجئ
جاري التحميل...
Kurs içeriği
- ما هو السكر السائل، ولماذا عصير الفاكهة ليس مثل الفاكهة الكاملة
- جعل العادات اليومية للشرب تعتمد بشكل أساسي على الماء والحليب.
- قراءة الملصقات: التعرف على السكر وأسمائه الخفية
- استراتيجيات التخفيض التدريجي بدلاً من الحظر المفاجئ.
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.