الرياضة واللياقة البدنية· 4 modül
كيف تطور المهارات الأساسية في كرة السلة؟
تعلم أساسيات الوقوف الصحيح، والمراوغة، والتمرير، والتسديد خطوة بخطوة في كرة السلة؛ وابدأ التدريب بثقة مع الإحماء والبدء التدريجي.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- القدرة على تطبيق الوضعية الصحيحة في كرة السلة والإحماء قبل التدريب
- القدرة على المراوغة بأمان وتحكم (أساسيات المراوغة)
- القدرة على التمرير والاستقبال بالتقنية الصحيحة
- القدرة على تطبيق التقنية الأساسية للتسديد
- القدرة على تطبيق مبدأ البدء التدريجي في التدريب وقاعدة التوقف عند الشعور بألم حاد
جاري التحميل...
Kurs içeriği
- الوقوف الصحيح، والإحماء، والبدء التدريجي
- أساسيات المراوغة
- أساسيات التمرير: الإعطاء والاستلام
- أساسيات التسديد
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.