Doğa & outdoor· 4 modül
Yüksek Rakımda Kar ve Güneşten Cildini Nasıl Korursun?
Dağda, kayakta veya yüksek rakımlı yürüyüşte kardan yansıyan güneşin cildine ve gözlerine zarar vermesini önlemek için basit ve pratik adımları öğren.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Rakım ve kardan yansımanın UV maruziyetini nasıl artırdığını açıklayabilme
- Güneş koruyucuyu doğru zamanda sürüp terleme veya kar temasından sonra yenileyebilme
- Dudak, kulak, çene altı ve göz çevresi gibi sık unutulan bölgeleri koruma altına alabilme
- Kar körlüğüne karşı uygun göz koruması seçip ciddi belirtilerde bir göz doktoruna yönlendirebilme
Yukleniyor...
Kurs içeriği
- Rakım Arttıkça Güneş Neden Daha Tehlikeli Olur?
- Cildini Doğru Korumak: Sürme ve Yenileme Zamanlaması
- Sık Unutulan Bölgeler: Dudak, Kulak, Çene Altı, Göz Çevresi
- Gözlerini Koru: Kar Körlüğünden Kaçınma
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.