Spor & Fitness· 4 modül
Goalball Nedir, Nasıl Oynanır?
Goalball nedir, nasıl oynanır? Görme engelliler için oynanan bu paralimpik takım sporuna güvenli, kademeli ve adım adım nasıl başlayacağını bu kursta öğren.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Goalball'un temel kurallarını, sahanın ve topun özelliklerini tanıyabilme
- Duyarak konumlanma ve topu savunma tekniğinin temel mantığını kavrayabilme
- Güvenli ve kademeli bir başlangıç antrenman planı uygulayabilme
- Sakatlanmayı önleyecek temel önlemleri (ısınma, duruş, ani ağrıda durma) uygulayabilme
Yükleniyor...
Kurs içeriği
- Goalball Nedir? Kurallar, Top ve Saha
- Duyarak Konumlanma ve Savunmanın Temeli
- Güvenli Başlangıç: Isınma ve Kademeli Antrenman
- Blok ve Düşme Tekniğinin Temelleri
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.